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把握嬰幼兒黃金成長期 兒科醫生教8招促進腦部發展及培養學習力

當嬰兒一出生,大腦中就有將近一千億個神經元腦細胞,數量幾乎與成人相同,但為何我們仍要積極培養孩子的學習力?這是因為要靠著各種刺激加強細胞間的連結,也就是突觸,幫助大腦成熟。

相信許多爸媽都聽過「0至3歲是嬰幼兒的黃金成長期」這句話,此時嬰兒正處於認識世界的階段,對許多事物充滿好奇心,當孩子與環境互動,大腦都會建立突觸,串起思考、感覺、運動與記憶等功能,當刺激越多,處理的訊息越多,突觸就會越密集。3歲時將有高達一千兆個突觸,大約在10歲之後,越常使用的部分,神經網絡就會越發達,越少使用就會被修剪或淘汰,直到成年都會持續這樣的建構與修剪狀態。

把握嬰幼兒黃金成長期 兒科醫生教8招促進腦部發展及培養學習力8招促進腦部發展及培養學習力

因此,為了把握黃金成長期,爸媽可在陪伴時適度加入學習元素,幫助嬰幼兒探索世界、促進腦部發展與培養學習力。

1. 擁抱

擁抱可以給予嬰幼兒安全感,當孩子情緒穩定,就不會花太多時間哭鬧,反而會對周圍事物更具好奇心,進而探索與學習。

2. 新事物刺激

嬰幼兒接觸新事物時,腦中的突觸就會開始成長與連結,可以從五感給予刺激,加強突觸成長。

3. 共讀

0歲起就可以開始親子共讀,共讀有助於視覺與語言發展,更能加強親密接觸、提供安全感,可以說是一舉數得。

4. 3C使用計畫

美國兒科醫學會建議可以制定家庭使用3C計畫,其中0~5歲分別如下:

▶2歲以下:此時孩子的理解力和接受度有限,因此不宜使用,又或是在18至24個月大時嘗試選擇高質量的短片學習。

▶2~5歲:每天使用3C產品不超過1小時,選擇互動性高、具教育性的節目,並且與孩子一同觀看。

5.  居家遊戲

在家可以與嬰幼兒玩小遊戲,包括拍手唱歌、物體恆存遊戲、數數、搔癢等,透過各種遊戲注入各式能力,像是聽力、語言、記憶力、耐心等。

6. 戶外探索

帶寶包到戶外走走好處多,包括公園、植物園、動物園、森林等,享受不同環境的刺激,還能帶孩子認識自然界中的花草蟲鳥,這些都能成為未來學習的養分。

7. 因果關係

嬰幼兒大約在4個月時就會知道因果概念,例如:哭鬧會有人來安撫,所以可以教孩子因果道理,像是他若亂打人,就要告訴他這是錯的行為,而且別人會痛。而當孩子做對事情時,像是把飯吃光,就要鼓勵他很棒不浪費。

8. 給予反應

爸媽對嬰幼兒的需求要給予回應,才能建立孩子的安全感與信任感,當孩子知道自己可以信任爸媽,才會願意釋放自己,並且選擇相信世界,相信爸媽為他建立的成長環境。

「0至3歲是寶包的黃金成長期」這句話沒有錯,不過仍需要透過適當的刺激,讓大腦細胞連結越來越密集,才能促進學習力,而腦細胞的突觸直到成年後都會繼續發展,只是幅度較小,因此從小建立基本學習養分,才有助於將來成長喔!

- 香港01《本文獲阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師授權轉載》

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