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有懷孕31週的孕婦詢問，擔心自己失眠整晚影響到胎兒。（示意圖，photoAC）

婦產科名醫蘇怡寧經常收到網友的私訊問提問，今（5日）他分享有懷孕31週的孕婦詢問，擔心自己失眠整晚影響到胎兒，對此蘇怡寧也做出回應。

蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」分享有懷孕31週的孕婦私訊他，透露自己失眠一整晚都沒有睡，擔心會不會影響到胎兒發育？

結果蘇怡寧僅簡單回應5字：「擔心有用嗎？」

不過蘇怡寧仍特地發一篇文進一步說明「失眠會不會影響寶寶發育？」，他表示，孕婦5點傳訊息，看起來真的是失眠了，每天他的訊息匣裡面塞滿了這些各式各樣的擔心，搞到他都覺得人生好黑暗。

蘇怡寧說，先是失眠然後擔心失眠，再因為擔心而更加失眠，失眠更嚴重了又更擔心，這樣就是個無止境的鬼打牆循環。

他感嘆人生真的不需要這樣下去，奉勸大家遇到問題了就去解決，擔心沒有用。

蘇怡寧表示，有研究指出超過七成以上的孕媽咪會因為懷孕的關係睡眠品質受到影響，長期失眠確實會影響自己的身體健康，可以想辦法去調整，

但他強調，若因此擔心寶寶則是大可不必，因為寶寶在媽媽肚子裡睡眠週期大概平均就是20分鐘交替一次，

「他從來就沒有在鳥你，你為什麼要鳥他，你為什麼要去在乎一個從來就沒有在乎過你的人？」

不少媽媽網友看了也回應，「出來以後，他也沒在鳥你的啦～半夜？！想哭就哭了」「後期你想睡他半夜也不會讓你好睡啊⋯⋯」「寶寶在肚裡自己會睡，難道媽媽不閉眼寶寶也跟著不閉眼嗎？」「我第二胎失眠很多次，出來他一樣頭好壯壯」「寶寶don't care」。

（取自蘇怡寧醫師愛碎念臉書粉專）

- 鏡周刊 / 記者謝文哲