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夜間照護
孕婦失眠關鍵因素！
➡1 荷爾蒙分泌
➡2 睡眠姿勢
➡3 睡眠姿勢
➡4 心理因素
✅孕婦失眠會對胎兒產生什麼影響？
準媽媽一旦失眠，將造成免疫力降低，可能會提高某些疾病的感染機率，導致早產、致畸胎等風險,對於胎兒的成長發育將產生負面影響，所以媽咪不可輕易忽略失眠所帶來的後續效應。
懷孕初期可能因為噁心、害喜或頻尿而中斷睡眠；懷孕中後期，腹部逐漸變大而引起腰痠背痛，加上不時出現的胎動，更是影響睡眠品質。
如何才能改善這些情況，讓孕媽咪一夜都好眠？
✅孕期失眠會在生產後獲得改善嗎？
若平時沒有睡眠障礙困擾的女性，通常在生產之後，睡眠品質都可獲得改善，
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