子沐到府坐月子~部落格~

產後肥胖是許多孕媽咪的痛，常聽聞，有人順利卸了貨，外出還是被當作懷孕中；也有人生孩多年，仍回不去過去的體重等等，都讓人好洩氣。產後瘦身真的好難，不妨試試中醫減重。

澄觀中醫診所副院長張文馨中醫師表示，門診間常有產婦詢問，生產後多久可以開始減重？其實，應該先了解什麼是產後肥胖！她說明：「產後 6 週如果體重仍高於懷孕前體重的 10%，即是產後肥胖」。

在懷孕期間，生理會出現變化，需增加血量以供胎兒生長，此時若營養素攝取不足易產生「產前貧血」，影響孕婦、胎兒健康。因此，國健署提供4飲食技巧，提醒孕媽咪們攝取足夠營養素，預防、改善貧血症狀。

佳娜（左）跟祖雄。（圖／翻攝戴佳娜臉書）

（新生兒因為生理發育還不成熟，難免有些狀況讓父母感到擔心。圖／shutterstock）

▲高雄臨托服務再升級，據點數從原有的12處躍升到15處。

一、前言

行政院自113年1月起，為協助送托家庭減輕經濟負擔，將每名幼兒托育費用由原先控制在家庭可支配所得10%~15%降低為5%~10%，送托公共托育機構者，每月補助由5,500元調升為7,000元；送托準公共托育服務者每月補助由8,500元調升為1萬3,000元，擴大展現政府對育兒家庭的支持。

懷孕初期出現的症狀因人而異，例如有些孕媽咪特別容易孕吐、頻尿，但有些人卻沒有特別感覺。而眾多症狀中最讓人擔心就是「懷孕初期出血」，其實懷孕初期出血是常見的生理現象，如果出血異常才需要特別注意。

第一次當爸媽的父母，看到寶貝的那一刻，真的驚喜交錯，喜的是終於看到孩子，驚的部分就是初當父母的手忙腳亂！

這位新手爸爸也不例外，就為自己跟老婆請了月嫂，然而這位爸爸萬萬沒想到，「老婆竟然被月嫂嫌棄了」，不管她怎麼做，都會被嫌笨手笨腳，反倒月嫂一直稱讚他「最聰明奶爸」，教什麼會什麼，堪稱她見過最棒的爸爸了！

苗栗縣一名年輕父親在跟2歲兒子玩「飛高高」遊戲時，不小心把孩子摔落地面傷重，因為沒有善盡保護幼兒義務，被苗栗地檢署判2刑責。兒童神經內科醫師就說，因為嬰幼兒的腦部發育還沒成熟，應該避免劇烈來回搖晃，否則即使沒有失手落地，也可能造成受虐性腦傷，也就是嬰兒搖晃症候群傷害。