我想懷孕！藥師告訴你媽咪備孕期該準備3種小工具－子沐到府坐月子~部落格~

「工欲善其事，必先利其器。」超級媽咪介紹3種輔助懷孕的小工具，用基礎體溫計、排卵試紙、驗孕工具，幫助你掌握排卵期。不過在使用時，也要看清楚產品說明與規範，因為不同產品，使用方式也略有不同，像是驗孕工具和排卵試紙，如果錯誤或過早使用，就可能會造成誤會與烏龍。

我想懷孕！藥師告訴你媽咪備孕期該準備3種小工具
我想懷孕！藥師告訴你媽咪備孕期該準備3種小工具（圖／Getty Images） (Doucefleur via Getty Images)

備孕準備1：基礎體溫計

女性在排卵後，會分泌黃體激素，可以幫助增厚子宮內膜，有利於受精卵著床，在分泌後，也會提高體溫約0.5到0.8度，所以用基礎體溫計能藉由量體溫，來評估有無排卵。基礎體溫計準確到小數點後2位數，比只有小數點後1位數的普通體溫計更精確。一般建議，在早上還沒下床時量體溫，並將每天測量的結果記錄下來。如果體溫記錄中，出現明顯的高低溫落差，那最低溫日與最高溫日之間的中點，即為排卵期。

根據國健署資料說明，量基礎體溫掌握排卵期，有以下優缺點。

優點

無副作用。
不須花費。
比月經周期法更能預測排卵日。

缺點

要睡眠中無干擾，並養成測量習慣才有效，且身體不適，會影響準確性。
至少要測量3個月，才能準確判斷排卵日。

備孕準備2：排卵試紙

女性體內的黃體化激素與濾泡刺激素急速分泌，就代表約在36小時後會排卵。由於黃體化激素會經由尿液排出，所以用排卵試紙可以監測黃體化激素的濃度，以此來觀察有無排卵。卵子在排出後，可在體內存活24小時，這段時間就是適合受孕的時間。排卵試紙約測量3到5天，就可以看出差異性，如果出現2條線，代表即將排卵，第2條線顏色越深，表示越接近排卵時間。

食藥署提醒，使用排卵試紙，須注意以下幾點。

1. 測試前不宜飲用過多液體，以免影響檢測結果。
2. 須確認經期時間，才能知道何時開始檢測。
3 .檢測時要使用中段尿液。
4. 如果尿液出現混濁，則不能使用，須重新採集檢體。
5. 尿液浸灑後，將檢測試紙平放。
6. 排卵試紙要放在乾淨、乾燥的地方。
7. 同一個檢測周期，要使用同一款產品。

備孕準備3：驗孕工具

驗孕工具也非常重要，如果基礎體溫超過14天都在高溫，而月經又沒來的話，就可以用驗孕工具檢測一下是否懷孕了。

衛福部叮嚀，食藥署建議，使用驗孕產品，可遵循以下3步驟。

看說明：不同廠牌的驗孕產品，檢測條件會略有不同，所以在使用前要看說明，確認檢測時間點，以免過早檢測造成誤判。
取檢體：尿液要用乾淨的杯子盛裝，並遵照商品規範檢驗，以免出現問題。
慎判讀：通常約等5到10分鐘就有結果。判讀區出現質控線(C)、反應線(T)兩條紅線，就是陽性，表示懷孕了，只有質控線(C)即為陰性，表示沒有懷孕，但只出現反應線(T)，就代表檢測無效，要重新換一組使用。