子沐到府坐月子~部落格~

產後乳房與乳頭問題及其護理~

不要以為只有懷孕時才需要乳房按摩喔~

產後坐月子也是要小心對待

不然有可能有以下問題喔：

１．乳頭凹陷

２．乳頭疼痛與乳頭龜裂

３．乳頭水疱

４．乳房充盈

５．乳腺炎

６．新生兒黃疸與餵奶闗係

７．Ｂ型肝炎帶原母親餵母奶問題

產後乳房護理執行步驟~

為避免產後乳頭發生病變，子沐提供專業月子媽媽都有相關證照

1.清潔乳房 

用溫濕毛巾由乳頭處開始環形擦洗，若乳頭有結痂。

則先用溫濕毛巾或嬰兒油輕輕除去，再用溫濕毛巾擦淨。

2.熱敷乳房

溫毛巾蓋住整個乳房，並將乳頭露出。

水溫依個人對熱忍受力而定，一般約為50~60℃，一側約敷5~10分鐘，隨時注意皮膚反應，避免燙傷。

3.按摩乳房

‧螺旋按摩：

一手托住乳房一側，用食指及中指由外往內朝乳頭方向以螺旋形狀按摩，逐漸至全乳。

‧環形按摩：

雙手虎口握於乳房基部，上下或左右托住整個乳房，由上下、左右方向來回按摩。

‧擠壓按摩：

雙手置於乳房兩側，姆指在上，四指在下，由乳房下部向乳頭處擠壓。

4.矯正乳頭凹陷

以食指及大姆指輕輕牽引乳頭，可別以為乳方按摩只有這些功效，乳房按摩也可以讓您在擠母乳的時候較好擠也比較不會那麼痛，甚至也可以緩解乳房的漲奶疼痛，讓您不再受漲奶之苦

乳房護理準備用物

1.臉盆(內裝溫水1/2-2/3)。

2.毛巾二條。

3.水溫計(視需要)。

簡單準備就可以開始了~
即使在家也可以輕鬆完成喔！

注意事項

1.按摩時間視乳腺通暢情形調整，每邊約3~5分鐘。

2.脹奶時，需加強熱敷及乳房按摩。

3.餵奶前，須洗淨雙手。

4.餵奶後，應將餘乳擠出，預防奶脹。

排空乳汁的方法：

‧徒手擠乳法

‧手動吸乳器

‧電動擠乳器。

產後未泌乳前，即應讓寶寶試著吸吮乳頭。

若有乳頭破裂，可用嬰兒油，或將乳汁擠出塗抹於乳頭上，使其自然風乾，以增進乳頭韌性。

乳腺炎之症狀為局部發紅、疼痛、發熱、觸感堅實或有硬塊、高燒、寒顫等。

預防方法為避免乳頭破皮，保持乳頭清潔乾燥。

乳房護理知識~