子沐到府坐月子~部落格~

隨著科技發展，早期懷孕的禁忌也一一破解

子沐向各位準媽媽們皆露你不可不知的懷孕禁忌~~

民間習俗

關於懷孕禁忌有許多民間傳說，各地方的風俗民情也不盡相同，不少準媽咪深受困擾，到底這些謠言可不可信？

子沐貼心提醒您~不可相信的民間習俗

1、懷孕未滿3個月不能說，否則易流產？

2、不能參加婚喪喜慶？

3、拍孕婦肩膀易使孕婦流產？

4、看布袋戲、傀儡戲易生出軟骨兒？

5、客廳懸掛猛獸的圖畫，孕婦易受驚嚇？屬虎不能進孕婦房間？

6、忌接觸廟宇、拜拜？

飲食習慣

懷孕後會有許多需要「忌口」的食物，

經過科學驗證，許多民間的忌口食物還是有其存在道理，

那孕婦該注意哪些禁忌，才不致造成母體或胎兒的傷害呢？

1、孕期吃薏仁、山楂易滑胎？YES！

醫學上不建議孕媽咪吃寒涼的食物，像是薏仁、山楂等。

薏仁：

食用過多的薏仁可能導致羊水變少，孕期應盡量少吃為妙。

山楂：

山楂對於本身體質虛寒的孕媽咪來說，更要避免食用，因為偏酸的屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮。

2、吃了木瓜，寶寶容易有黃疸？ NO！

新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，

其中，病理性黃疸又分溶血性黃疸和是膽汁淤積（即為膽道閉鎖），

這與吃木瓜並無關聯。

3、吃薑會使寶寶多一隻手指頭？ NO！BUT DO NOT EAT！

薑的外形與人的手掌極相似，古人迷信認為孕婦吃了便容易生出多指兒。

然而，薑屬於辛辣物，孕婦吃了孩子容易生瘡，亦可能得眼疾。

此外，薑屬辣性，容易散氣，也會導致孕婦出現散胎、流產的狀況。

4、吃兔肉，寶寶會有兔唇？NO！BUT DO NOT EAT！

兔肉性涼，不建議孕婦過度食用。

5、吃醬油，寶寶皮膚會變黑？吃珍珠粉，則寶寶皮膚會變白？NO！

寶寶的膚色是黑或白，主要由父母的遺傳基因決定。

6、吃螃蟹會難產？NO！

有些海鮮屬於涼性，例如：蛤蠣、牡蠣、螃蟹等，甲殼類

這些海鮮確實容易引起孕婦過敏反應，

在孕期自行斟酌食用，只要注意均衡勿過量即可。

7、吃生冷食物易滑胎？YES！

孕婦本來就不宜食用生冷（寒涼）食物，尤其是不能喝冰水，否則容易生痰或拉肚子，影響胎兒生長。

8、人參可以養胎？NO！

現代人因為環境好，壓力較大，一般孕媽咪通常都是上火的問題，

除非孕媽咪身體真的很虛弱，才考慮以人參補元氣。

9、咳嗽吃川貝枇杷膏，容易滑胎？NO！

坊間的枇杷膏處方都不同，雖然不會禁止孕媽咪吃，但若真的有咳嗽問題，還是直接就醫較好。

10、不能喝咖啡、茶？NO！

醫學指出，高劑量的咖啡因可能會直接通過胎盤影響寶寶的神經發育，但需要足夠的劑量。

只需控制飲食，不要過多攝取便不會有大礙。

11、喝酒會讓寶寶變畸形？NO！BUT DO NOT EAT！

孕婦若有飲酒習慣，可能會導致寶寶有「胎兒酒精症候群」

若每天喝1小杯，雖然不會造成寶寶的外貌畸形，但可能會影響行為，導致日後的學習能力較差。

建議各位媽咪盡量避免喝酒。

12、黃蓮能解胎熱，新生兒不會有黃疸？NO！

黃蓮本身藥性苦寒，確實有解胎熱、退火的效果，但一般孕媽咪並不太需要使用黃蓮。

苦茶可能添加黃蓮，雖有退火之功能，只是藥材來源與劑量都不清楚，因此，不建議孕媽咪喝。

13、忌吃公雞，寶寶出生後才不會夜啼？NO！

雞肉對孕媽咪來說，是很好的蛋白質來源，並非不能吃。

14、孕媽咪可以吃麻油雞、羊肉爐與麻辣火鍋嗎？NO！

但是切記一定要煮到全熟才能食用，且不要過量。